Idag var jag på vårdcentralen för att ta ett prov. Då sprang jag på min sjukgymnast H som knappt kände igen mig, men jag har ju klippt mig. Han såg att jag gått ner dom där nästan 4 kilona nu på senaste. Han berömde mig såklart som vanligt. När jag var och tog provet så knackade det på dörren och det var H som undrade om jag kunde komma bort till honom när jag var klar, vilket jag gjorde.

När jag kom bort till sjukgymnastiken stor H där med en tjej som han presenterade för mig. Hon hade lite frågor som hon undrade om jag ville/kunde besvara och det gjorde jag gärna. Så vi gick in och satte oss i ett rum, bara hon och jag. Denna tjej är ungefär där jag var för 2 år sedan, hon har kommit igång precis som jag hade gjort då. Hon frågade hur mycket jag gått ner osv. Det visade sig att hon är lika gammal som jag och hon har precis samma känslor som jag då hade, känslor och tankar man bara kan förstå om man själv vägt en bit över 100 kilo. Vi bytte nummer för jag kämpar ju ännu med vikten. Har visserligen inte så långt kvar till målsnöret som hon men det är ju inte hur långt man har som räknas, utan gemenskapen i kampen. Vi bytte nummer och när vi gick ut stötte vi ihop med H igen. Han tycker jag är en stor inspirationskälla och jag har kommit dit jag ville komma när jag började hos honom. Då berättade han för mig om en kille som kämpat med sin vikt men idag, när han har viktgrupper är det mig han berättar om. Förstår ni hur stort det känns. Jag är så lycklig !!

Frukost: Havrefrukost, 1 kopp Te - 3,5 p

Mellanmål: 2 Satsumas

Lunch: Tomat, Gurka, Paprika, Majs med Keso & Fetaost - 1,5 p

Mellanmål: 1 Muffins - 3 p

Middag: Fullkornspasta med Kyckling & Krämig Paprikasås - 8,5 p

Kvällsmål: 1 Muffins, 1 dl Lättmjölk - 3 p

Vatten: 3 dl

Points Totalt idag: 20 

Totalt mellan 8/10 - 12/11: - 3,9

Nästa vägdag (måndagar): 12/11

Första stora målet: -5 kg till den 19/11

Totalt vecka 1: -1,9 kg

Totalt vecka 2: -0,2 kg

Totalt vecka 3: -1,1 kg

Totalt vecka 4: +0,4 kg

Totalt vecka 5: -1,1 kg

Det blev en bra Fars Dag. Jag tror P är nöjd och jag ringde min pappa. Vi firar det inte direkt så det räcker gott och väl för honom. Det är ganska överreklamerat om man tänker efter och egentligen inget som borde behövas, men det är som det är.

Det blev ändring i middagsplanerna då vi hade så mycket restmat från både fredag och lördag, så P åt Tacos och A och jag åt Kyckling Enchiladas. Jättegott så sparar vi biffarna till en annan dag. Vi hade dessutom halva Almondy Cheesecaken kvar så den slank också ner. Bara en liten bit till mig så jag håller mig inom dagens points vilket jag klarade med bravur. Nu har jag vägdag imorgon och hoppas på ett litet minus, men vi får se. Efter förra helgen gick det åt pipsvängen och även om jag hållt mig till mina points så har jag inte varit jättenyttig. Lär mig ännu hur detta funkar bäst för mig så det kan bli ytterligare en läxa men jag hoppas det inte.

För övrigt har jag städat och fixat en del här idag. A sommarkläder har kommit undan och jag har rensat hennes lådor efter för små kläder som ska hamna på Tradera under veckan är det tänkt. Det nya bordet i vardagsrummet har kommit upp och det andra ska ut i förrådet, samt det vanliga med in och ur diskmaskinen, plockat, ja en massa småfix som behövdes. Det värsta är att det finns massor kvar. Jag förstår inte varför det aldrig tar slut. Men nu har vi i alla fall fått en ny garderob av svärföräldrarna som säker kommer svälja en hel del. Jag har ju problem med förvaringsmöjligheter. Tyvärr är det inte så enkelt att bara sätta upp garderoben för dom två fasta måste flyttas vilket kommer innebära en hel del jobb för P så vi får se när det blir. Snart hoppas jag men jag vill ju inte tjata på honom... =)

Idag är det Fars Dag och naturligtvis har A firat P. Han fick en fint inpackad paket och ett kort som A själv skrivit på. Det stod "En Kram På Fars Dag" och så skrev A, "Puss o Kram A". I paketet var det en nästrimmer som jag kom ihåg att P önskat sig för ett tag tillbaka sen. Han blev jätteglad och nöjd. Det kommer bli middag han beställt ikväll i form av köttfärsbiffar, potatis och löksås med massa lingon. Efter det blir det en bit cheesecake med vanilj och jordgubbar. Jag vet inte om jag ska ha, jag har vägdag imorgon så vi får se. Har redan syndat lite i helgen men vi får se, det kan hända att det slinker ner en i alla fall, ska aldrig säga aldrig.. *s*

Frukost: Havrefrukost, 1 kopp Te - 3,5 p

Mellanmål: 2 Satsumas

Lunch: 1 Kyckling Enchiladas - 4,5 p

Mellanmål: 1 Äpple

Middag: 1½ Kyckling Enchiladas - 6,5 p

Kvällsmål: Almondy Cheesecake Vanilla - 4 p

Vatten: 6 dl

Points Totalt idag: 18,5

Totalt mellan 8/10 - 5/11: - 2,8

Nästa vägdag (måndagar): 12/11

Första stora målet: -5 kg till den 19/11

JAG DRICKER FÖR LITE VATTEN !!! Måste jobba på det !!!

Då har A och jag varit iväg och shoppat. Vi höll på att missa bussen för jag hittade inte min mobil. Den låg i tvättstugan, och låg kvar. Tack mina snälla grannar som är ärliga. A och jag fick springa till bussen men hann, den var dessutom sen. Vi gick och tittade i lite olika affärer, både på kläder och prylar sedan hamnade vi på MAXI där vi hittade Fars-Dags-Present till P. Vi fick även shoppat lite vi behövde till dagens middag som blev Kycklinenchilladas. Det var länge sedan vi hade det men det är en stor favorit av alla i familjen och kanon som VV-mat.

Träffade en gammal skolkamrat från högstadiet som jag pratade en stund med. Det visar sig att hon bor i grannbyn och hennes lilla tjej på 4 år var jättegullig och pratsam. Vi ses säkert igen då som är relativt nyinflyttade.

Nu väntar myskväll med familjen med TV och frukt, grönt o dippa.

Fick sovmorgon idag. Jag hörde inte att A gått upp själv och varit uppe ett tag förrän hon kom in och la sig hos mig och sa "Ursäkta mig Mamma.. nu har jag städat mitt rum o bordet". Ursäkta mig är hennes nya uttryck och det är så gulligt. Yrvaken som jag var så gosade vi några minuter innan jag gick upp och mycket riktigt, visst hade hon städat i sitt rum och även på vardagsrumsbordet där det stod kvar några skålar sedan igår. Hon berättade att hon tittat lite på TV också.. Oj så stor hon börjar bli lilla loppan. Sen åt vi frukost tillsammans och nu ska vi iväg och shoppa Fars-dags present, eller inte riktigt nu för bussen går om 2 timmar. Men vi ska börja göra oss klara i alla fall och hinna äta lunch i lugn och ro, kanske hinner jag börja på middagen. Sen får vi se om vi inte tar tåget som går oftare till ett annat köpcentra istället. Beror på när det går.

Frukost: Havrefrukost, 1 kopp Te - 3,5 p

Mellanmål: 2 Satsumas

Lunch: Tomat, Gurka, Paprika, Fetaost, Keso - 1 p

Middag: 2 st Kycklingenchilladas - 8 p

Kvällsmål: Almondy Cheesecake Vanilla - 4 p

Övrigt: Frukt & Grönsaker med Dipp - 2 p

Vatten: 1 l

Points Totalt idag: 19

Totalt mellan 8/10 - 5/11: - 2,8

Nästa vägdag (måndagar): 12/11

Första stora målet: -5 kg till den 19/11