EFIT idag och full rulle hela dagen. Eller tja, dagen gick mest åt till lördagsfamiljemys (vilket härligt ord) och kvällen spenderade vi hos svärmor på kalas.

09:00 - Frukost till A.

10:00 - Lägger pussel med A.

11:00 - Är ute i trädgården och plockar tomater - årets sista ?

12:00 - A vill ta bild som blir på fina blommorna jag fick häromdagen.

13:00 - Dags för lunch, sallad som vanligt.

14:00 - Dags att göra oss iordning.

15:00 - Måste stryka...

16:00 - Hemma hos svärmor och beundrar den vacka dukningen.

17:00 - Kalkonmiddag, kan det bli godare !!!

18:00 - Ser på film med kusin Jakob.

19:00 - Besöker Gammelmormor och Gammelmorfar på Pappas sida.

20:00 - Godistajm !!!

21:00 - Mys i soffan innan vi åker hem.

Här slutar dagens EFIT.. Forstätter mysa i soffan hemma...

Dagens förändring: -0,1 kg

Totalt vecka 1: -1,9 kg

Totalt vecka 2: -0,2 kg

Totalt vecka 3: -1,1 kg

Totalt vecka 4: -0,4 kg

Totalt sedan 8/10: -3,7 kg

Frukost: 2 Knäckebröd med Minikeso & Tomat, 1 kopp Te - 2 p

Mellanmål: 2 Satsumas - 0 p

Lunch: Tomat, Gurka, Paprika, Lök, Fetaost - 0,5 p

Mellanmål:

Middag: Kalkon, Potatis, Sås, Katrinplommon, Brysselkål, Gele - 9,5 p

Kvällsmål: 2 Glas Vitt Vin - 5 p

Vatten: 2 dl

Points Totalt idag: 17

Delmål: 1 kg /vecka  [0,3 kg kvar]

Första stora målet: -5 kg till den 12/11