Dagens förändring: -0,3 kg

Totalt vecka 1: -1,9 kg

Totalt vecka 2: -0,2 kg

Totalt vecka 3: -1,3 kg

Totalt sedan 8/10: -3,4 kg

Frukost: Havregrynsgröt med Socker och Lättmjölk, 1 kopp Te - 3,5 points

Mellanmål: 1 Päron, 2 Satsumas

Lunch: Sallad, Tomat, Gurka, Paprika, Rädisor, Fetaost, Bröd & Smör - 3 points

Mellanmål: 1 äpple, 1 kopp te

Middag: Kålpudding med potatis, sås, lingon, 1 glad lättmjölk - 9,5

Points Totalt idag: 16

Vatten: 1,3 l

Delmål: 1 kg /vecka   [ny vecka och 0,4 kg tillgodo]

Första stora målet: -5 kg till den 11/11

Dagen började med att A vaknade före klockan ringde. Det är en ny vana till följd av att hon äntligen somnar tidigare om kvällarna. Skönt men det tar lite tid att vänja sig vid.. *gäsp*

08:00 - På med strumpor och resten av kläderna på A.

09:00 - A lämnad och dags för grötfrukost.

10:00 - Köpt biljetter till Råttatouille till inför A namnsdag på fredag.

11:00 - Chattar med S u s s i e..

12:00 - Skriver in månadens räkningar.

13:00 - Dagens lunch - Shopska sallad, min favvo !!

14:00 - Duschar !!

15:00 - Nyttjar nya micron. Igår började den gamla spraka så P kom hem med denna skönheten. Den gamla har vi haft sen vi flyttade ihop -98. Den nya piper om/när jag glömmer mitt te, vilket ofta händer.. *s*.. Sååå nöjd !!

16:00 - Lill-Loppan badar skumbad och tvättar håret.

17:00 - A Torkar efter ett riktigt långbad (vatten i hela badrummet)

18:00 - A hjälper till och kollar maten hon bestämt för dagen..  =)

19:00 - Behöver fylla på matförrådet så vi kör iväg och shoppar.

20:00 - Fångar denna vackra skymningsbild på vägen hem som avslutar dagen.

Dagens förändring: -0,5 kg

Totalt vecka 1: -1,9 kg

Totalt vecka 2: -0,2 kg

Totalt vecka 3: -1,0 kg

Totalt sedan 8/10: -3,1 kg

Frukost: Havregrynsgröt med Socker och Lättmjölk, 1 kopp Te - 3,5 points

Mellanmål: 2 Satsumas

Lunch: Shopska Sallad, Bröd & Smör - 4 points

Mellanmål: 1 Äpple

Middag: Kycklingfilé med Potatismos och Rotfrukter - 6,5 points

Kvällsmål: 2 Köttbullar !! *s*, 1 Banan, 3 Satsumas - 3 points

Points Totalt idag: 16

Vatten: 1 l

Delmål: 1 kg /vecka   [ny vecka och 0,1 kg tillgodo]

Första stora målet: -5 kg till den 11/11

Idag fick jag en härlig sovmorgon. A skulle till tandläkaren och eftersom hon inte velat gapa sista gångerna så tog P henne denna gången. Hur gick det då.. jo hon gapade INTE så nästa gång ska jag gå igen. Denna gångn testade vi att inte säga nått förrän idag, för att se om det skulle gå bättre än att förbereda henne men det gjorde det ju inte. Inför nästa gång som är den 16/11 ska vi tjata varje dag att hon ska till tandläkaren och att hon lovat att gapa, så får vi se om det funkar bättre, vi måste ju prova olika alternativ. Efter det var hon även på Öron-Näsa-Hals för att kolla rören som hon fick för ett tag sedan. Vi visste inte vad vi skulle göra där och det visade sig att det var en onödig dubbelbokning eftersom A var på Hörselvården för ca 1 månad sedan där hennes ordinarie läkare kollade dom och dom var bra.

Vad A inte visste var att jag hade köpt en docka till henne som hon skulle fått idag om hon hade varit duktig att gapa, nu kommer hon få den på sin namnsdag istället. Det är en New Born Baby Funktionsdocka som gråter, skrattar, äter osv. Hon har önskat sig en sådan jättelänge.

För övrigt ägnas dagen åt tvätt och städning. Jag har bäddat rent våra sängar och plockat en massa. Jag tycker jag plockar och plockar men det tar minsann aldrig slut. Det finns inte tillräckligt förvaringytrymmen och dom som finns är inte praktiska. Jag vill shoppa nytt på IKEA. Sen skulle uteförrådet behöva en rensning så det som finns här inne kan flytta ut.. Ja, en massa man borde göra, men det går ingenstans så om jag gör det idag, imorgon eller om en månad kvittar egentligen så det är ju ingen stress. Tyvärr, tänk om det skött sig själv, eller åtminstonde hållt sig iordning för såklart har det varit iordning där massor med gånger !!! Någon som känner igen detta fenomen !!

Nyproducerat.

Dagens förändring: -0,5 kg

Totalt vecka 1: -1,9 kg

Totalt vecka 2: -0,2 kg

Totalt vecka 3: -0,5 kg

Totalt sedan 8/10: -2,6 kg

Frukost: Havregrynsgröt med Socker och Lättmjölk, 1 kopp Te - 3,5 points

Mellanmål: 2 Satsumas

Lunch: Shopska Sallad, Bröd & Smör - 4 points

Mellanmål: 1 Äpple, 1 kopp Te

Middag: Pasta med Kyckling & Broccoli i Ostsås, 2 ½ dl Lättmjölk - 8,5 points

Kvällsmål: 

Points Totalt idag: 16

Vatten: 1,4 dl

Delmål: 1 kg /vecka   [ny vecka och 0,4 kg kvar]

Första stora målet: -5 kg till den 11/11

Vips, sa det så hade jag gått ner 0,5 kg till idag.. *jättenöjd*. Jag var uppe något senare än vanligt idag och vägde mig därmed senare. Minuset var egentligen större men jag vill hellre snåla idag än att få ett plus imorgon. Det blir mer positivt att vara på rätt sida om marginalen.

Dagens förändring: -/+ 0 kg

Totalt vecka 1: -1,9 kg

Totalt vecka 2: -0,2 kg

Totalt sedan 8/10: -2,1 kg

Frukost: Havregrynsgröt med socker och lättmjölk, 1 kopp te - 3,5 points

Mellanmål: 2 satsumas

Lunch: Shopska Sallad - 1 point

Mellanmål: 1 kopp te

Middag: Lasagne och sallad, mjölk - 11 p

Kvällsmål: 3 satsumas

Points Totalt idag: 15,5

Vatten: 1 l

Delmål: 1 kg /vecka   [ny vecka och 0,9 kg kvar]

Första stora målet: -5 kg till den 11/11

Hur ska jag klara av att gå ner 1 kg per vecka ?? Jag tror det kommer bli svårt eftersom det råder brist på motion här hos mig, så efter lite svar från min personlige rådgivare S så ska jag hålla nere poinsten lite mer och testa om det funkar. Ja, lyxigt va med en personlig rådgivare, vad skulle jag gjort utan henne när vv-sidan låg nere i två dagar.. Stort tack vännen !!

Ja, jag har ny presentationsbild. På den andre hade jag ju långt hår, så den stämde inte längre. Ombyte förnöjer !!

Efter jag lämnat A cyklade jag iväg till möte på AF. Det gick fort och mina uppgifter är uppdaterade och dom ska nu söka en lämlig praktikplats åt mig. Denna gången har jag varit kvävande eftersom dom sabbade chanserna för förlängning på förra praktiken. Jag vill ha en praktik i byn så att jag inte behöver ta mig till och från min praktik med buss eller tåg. Det kommer bli svårare för dom att hitta något till mig men dom får i alla fall försöka med det först, sen får vi se om vi utökar sökningen geografiskt eller inte, jag hoppas innerligt att dom hittar nått nära. Jag ska själv se vad jag kan hitta, ta kontroll över mitt eget öde !!

Det är tänkt att jag ska på Viktväktarmöte idag med min väninna Nettan, men vi får se hur det blir. Känner inte riktigt för att gå dit själv. Jag och sånna samlinga själv går inte ihop riktigt, så vi får se. Jag skulle behöva böckerna dom delar ut för det finns säkert väldigt mycket nyttig informtion i dom, men jag vill inte stanna kvar. Jag kanske kan övertala P att följa med annars, det vill han säkert [not]... *s*