Dagens förändring: -0,2 kg

Totalt vecka 1: -1,9 kg

Totalt vecka 2: -0,2 kg

Totalt sedan 8/10: -2,1 kg

Frukost: Havregrynsgröt med socker och lättmjölk, 1 kopp te - 3 points

Mellanmål: 1 äpple

Lunch: Sallad - Vitkål, tomat, gurka, rädisor med sås - 1 point

Mellanmål: 2 satsumas

Middag: Lasagne och sallad - 11,5 p

Kvällsmål: 3 satsumas

Points Totalt idag: 16

Vatten: 1 l

Delmål: 1 kg /vecka   [veckans mål är uppnått]

Första stora målet: -5 kg till den 11/11